Šratasvydžiui (airsoft) nereikia specialaus fizinio pasirengimo – žaisti gali beveik kiekvienas. Nors žaidžiant tenka nemažai judėti (bėgioti, tupėti, keisti pozicijas), tempą ir krūvį kiekvienas pasirenka pagal save. Pertraukų metu galima atsipūsti, atsigerti vandens, tad net ir mažiau sportuojantys žmonės paprastai ištveria visą žaidimo sesiją. Žinoma, geresnis fizinis pasirengimas gali būti privalumas – galite greičiau bėgti, ilgiau išlaikyti ištvermę intensyviuose mūšiuose. Tačiau tai nėra būtina: daugybė pradedančiųjų, net ir neturinčių sportinio pasirengimo, puikiai mėgaujasi šratasvydžiu. Svarbiausia laikytis žaidimo taisyklių, daryti pauzes pagal poreikį ir žaisti savo tempu. Airsoft Punks bendruomenė draugiška įvairaus fizinio pasirengimo žaidėjams – svarbiau yra noras žaisti, komandinis darbas ir tinkamas požiūris į saugumą.